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Dor crônica: mal que incomoda muita gente.
Dor crônica: "experiência sensorial e emocional desagradável com ou sem lesão no tecido orgânico que dura mais de seis meses". Complicado? Vamos para a prática. Na correria do dia-a-dia cometemos erros que não percebemos. Seja no simples ato de abaixar, sentados em frente ao computador ou até mesmo praticando uma atividade física. Isso sem falar na tensão gerada em todo o corpo com o estresse acumulado.
Como resultado, fortes dores pelo corpo parecem não ter fim. "Muitas vezes as pessoas ignoram o sintoma ou então recorrem a um medicamento. O que está errado? Resultado: a dor persiste por meses e incomoda cada vez mais", alerta o fisioterapeuta do IMPDor, Rodrigo Rizzo.
A primeira medida a ser tomada é procurar um especialista. "Hoje existem clínicas com profissionais especializados em Dor Crônica. É necessário levar a sério este aviso do corpo", destaca. Entre os locais onde mais aparecem desconfortos estão: cabeça, pescoço, coluna lombar, pernas e ombros.
Causa e tratamento
Para o Dr. Rodrigo Rizzo, é necessário entender o local exato da dor crônica: se está relacionada ao sistema neural, aos músculos, articulações ou vísceras. Muitas vezes a dor se espalha por uma região do corpo como do ombro até a mão ou da bacia até as coxas, confundindo a avaliação para os profissionais não experientes. "A questão psicológica também deve ser levada em consideração, pois sabemos que em razão do estresse as pessoas podem sentir mais dor".
O tratamento é feito com medicamentos, fisioterapia especializada em dor, exercícios e reeducação da postura e do movimento diário.
O fisioterapeuta faz questão de esclarecer: "Nem sempre é possível eliminar por completo a dor, mas sempre é possível não sofrer com a dor. Recomendo dez sessões e, após, faço outra avaliação e vejo se é preciso continuar, encerrar as sessões ou encaminhar o paciente a uma atividade física orientada. A cada sessão o paciente é avaliado, tratado e reavaliado conferindo a melhora a cada sessão".
Segundo o fisioterapeuta Rodrigo Rizzo, tanto a yoga quanto o pilates são recomendados, pois se preocupam com o posicionamento do corpo e o associam com o relaxamento, respiração e concentração mental. "É importante frisar que a Dor Crônica tem uma prevalência grande no Brasil, afetando 30% da população, podendo aparecer em qualquer idade, praticantes ou não de atividade física", completa Rizzo.
